Olá amigos, venho por meio desta... hahaha' brincadeira! Sem seriedades... Vamos lá! Então gente, eu sou grande adepto da meditação e da entoação dos mantras hindus. Ai você se pergunta: "ah então você é hindu?", não! Não necessariamente. Gosto muuuito dos princípios hindu e da paz que a filosofia de vida deles leva. Mas considero-me agnóstico. Ja tentei estudar o Vedas e tudo mais, porém é muito complexo para estudar sozinho, preciso de alguém que saiba me ensinar e me instruir, mas não vem ao caso agora. O assunto é a meditação e os mantras.
Cara, eu adoro ouvir um álbum de mantras que tem no Spotify chamado Kirtan Alive dos Artistas Edo & Jo. Gente ouvir esses mantras me traz imensa paz de espirito e acalma todos os nervos. Aliados da meditação então são maravilhosos. Gosto de aprender os mantras e seus significados e depois meditar antes de dormir, entoando o mantra, as vezes mentalmente e as vezes com voz bem baixinho.
É comprovado cientificamente que os sons das palavras sanscritistas dos mantras afeta nosso cérebro e causa seus devidos efeitos, como diminuição do estresse, até cura de doenças, através de liberação de hormônios e etc feitos pelo próprio corpo. Mas a nossa ideia principal sempre é trazer a paz pra nossas vidas.
Estou sempre buscando novas informações sobre meditação, mantras e hinduísmo. E vejo que isso só tem me trazido beneficio. Agora gostaria de saber de você, você medita? Já meditou? Nunca tentou? Conte-me sobre sua experiencia com a meditação e com os mantras! Vou adorar ler. ;)
Beijos queridos!
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